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胃反酸该如何缓解?

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首先先来理解一反酸指的是什么。很多消化科患者都有过胃内容物向上反到咽部以及口腔的感觉,且通常这种情况是在无恶心和不用力的情况下发生的。上面这种情况就称为反流,而当反流物含酸水或者是仅包括酸水时就是所说的反酸。

反酸的产生主要分三种情况,像饮食不当、情绪刺激等引起的反酸称为生理性的反酸,像胃酸分泌过多、胃食管反流病的引起的反酸称为病理性反酸,而像口服阿司匹林、口服吲哚美辛、吸烟、酗酒引起的反酸则不归于生理和病理性反酸,习惯性称为其他原因引起的反酸。

因此当自己出现反酸的情况时,首先要鉴别自己是哪种原因引起的反酸,如果自己不能分清的话,可以咨询相关专业的医生甚至进行相关的检查。如果是生理性的反酸,首要的就是去除诱发因素,一般情况下去除诱因以后症状就会缓解。如果是病理性的反酸,质子泵抑制剂可以有助于缓解症状,这也是治疗反酸的主要治疗措施,当然必要情况下是需要明确是哪种病引起的反酸的。如果是其他原因引起的反酸,也是要找到诱发因素,然后尽量避免,同时再根据患者情况再决定是否要服用相关药物。在针对性的找到反酸原因以及相应治疗后,在生活中也要注意,尤其是饮食方面。像浓茶、咖啡、甜食、酒等刺激胃酸分泌的食品要尽量少吃,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,饮食要丰富而营养均衡,另外要养成按时吃饭的习惯,不暴饮暴食。

本期答主:王亚敏,医学硕士

谢谢大家的信任!胃酸是胃粘膜分泌一种稀盐酸,它们能激活胃蛋白酶,帮助消化食物,还可以消灭细菌。但是,胃酸过多就会导致胃肠道黏膜的损伤,引起“烧心”、恶心、反酸、上腹部胀痛等不适,甚至产生溃疡出血,形成多种疾病,如消化不良、十二指肠溃疡、急、慢性胃炎、反流性食管炎、胆囊炎等。



胃酸产生过多,引起反酸,如何缓解呢?

1.多吃碱性食物:如菠菜、萝卜等新鲜蔬菜、水果(橘子、苹果含酸较高,不易多吃。)。

2.多吃面食、小米粥等,易消化,能稀释胃酸,起到保护胃黏膜的作用。

3.定时进餐,不要暴食暴饮,少吃零食,避免刺激胃部神经,增强胃蠕动,产生过多胃酸。



4.多喝牛奶,少喝碳酸饮料,牛奶属碱性,可以在胃表面形成一层保护膜,还可以中和胃酸。碳酸饮料,含酸量高,对于胃粘膜有腐蚀作用。

5.戒烟、戒酒、少吃辣椒,少喝浓茶、浓咖啡等刺激性食物。

6.少吃韭菜,地瓜等不容易消化的食物。高纤维素性食物,可刺激胃动力增加,导致胃酸产生过多,引起胃胀、胃疼。

7.少吃易产气的食物,如马铃薯、玉米、洋葱等食物。在胃酸多的情况下,会加重胃黏膜的损伤。



8.少吃过甜、过咸、高脂肪等食物,少吃动物肉类。

9.早晨可以适当吃两片姜,起到暖胃的作用,增强胃粘膜的保护。

10.积极治疗能引起胃酸增多的疾病,如十二指肠溃疡、慢性胃炎、胆囊炎等。

11.必要时进行药物治疗,如胃舒平,碳酸氢钠,奥美拉唑等。



12.经过积极治疗,反酸仍然不缓解,必须进行胃镜检查,明确疾病的原因。

由于知识有限,说的不好,不对的地方请各位老师批评指正!

希望胃病患者,能听取医生的建议,进行正规、合理、足量、足疗程治疗,消除幽门螺旋杆菌,减少损伤胃粘膜的各种因素。

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