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孩子断奶后,妈妈的乳房会有哪些变化?

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宝宝断奶后,很多妈妈的乳房变化是非常巨大的,以前饱满圆润的乳房变成干瘪、下垂、变形、有褶皱的乳房,这让很多新妈妈郁闷纠结,是让宝宝吃配方奶粉还是母乳?有没有什么办法可以预防乳房下垂干瘪?



防止哺乳期妈妈乳房下垂干瘪的方法:



1.选择合适尺寸的胸罩,从怀孕期间就开始,怀孕时准妈妈乳房变大,相应的胸罩的尺寸也要变大,妈妈断奶后,乳房缩水,胸罩也应该变小,只有尺寸合适的胸罩才可以支撑好乳房,防止下垂;

2.哺乳期,妈妈采用正确的哺乳方式,避免宝宝拉扯乳房,妈妈哺乳时间为不宜过长,以8--12个月为宜;

3.妈妈给宝宝段奶时,不要吃断奶药或者打断奶针,防止乳房极速收缩、萎缩和塌陷;

4.多吃富含胶原蛋白和丰胸的食物,如猪蹄黄豆、花生、木瓜等;

5.每次淋浴时,妈妈可以先热水冲乳房,之后冷水,冷水热水交替冲乳房,可以促进血液循环,增加皮肤弹性;

6.按摩,按摩乳房可以有效的缓解乳房下垂;



8.运动,运动可以促进血液循环、增加皮肤弹性,如扩胸运动等。

经常都有年轻的妈妈向我求救,生了孩子以后,尤其是断奶以后,胸部变得惨不忍睹,烦恼重重,我总是跟她们说,不能怪孩子,只怪自己没有一开始没有注意呵护这个阶段的乳房。

女性在孕产阶段,乳房的变化是最大的,做内衣的这二十多年,我跟踪观察记录了许多的女性在这个阶段的变化过程,也帮助她们解决了一些乳房问题。这里面我的几个试验对象一直都按照我的要求在做,即使断奶了,胸部的变化也不是很大,非常成功。

我们知道,怀孕期间女性的乳房会逐渐增大,有的年轻的小姑娘在九个月的时间里,从孕前的70B、C,到产前的85C、D,不仅体重增加了几十斤,乳房更是变化非常巨大,一直持续到整个哺乳过程,如果一直穿着无钢圈的软软的哺乳文胸,尽管喂奶方便,舒服,但因为没有承托力,乳房变形和下垂非常严重。所以还是应该根据乳房的发展,不断更换罩杯大小合适的,有钢圈支撑的文胸。

另外,在断奶之后,没有及时的用合适的文胸呵护住乳房,甚至有的妈妈因为乳房急剧缩小,乳房上出现很多皱褶,变得扁平、干瘪,为了外形显得好看,就用那些厚厚的海棉垫子的文胸试图把胸部托起来,殊不知这样的不透气的、过度挤压的海棉文胸,只会让你的胸部越来越小,脂肪流失越来越严重,所以一定要用修正型文胸开始修复已经被毁损的胸部,同时要坚持沐浴按摩,让胸部重新焕发活力,变得丰腴而美好。


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