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在做足底按摩时,有没有什么需要注意的呢? <#21---->

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人体的五脏六腑在脚趾上都有相对应的穴位。脾经就是从大脚趾开始的,沿着内侧往上运行;胃经,经过脚的第2、3趾之间。因此,经常活动脚趾也相当于给脾胃二经做了按摩。静脉顺畅了,肠胃功能自然就跟着变好了

在进行足底按摩的时候,需要有4点注意事项;

1、按摩前先用热水泡脚15分钟或者用热毛巾茶洗,可增加疗效。

2、月经期间女性,不能刺激性腺反射区。

3、按摩时要避开骨骼凸起处以及皮下组织较少的反射区,以免挤伤鼓膜

4、按摩后喝300毫升左右的温开水。

同时,选好鞋子对脾胃功能的影响也很大。“鞋子不合脚,胃病会来到”是由一定道理的,因为鞋子合脚,脚底的经络穴位才能正常地发挥功能,与脾、胃相关的区域随之功能正常。所以,不要穿不合脚的鞋子,以免影响脚底穴位,导致身体疲劳影响胃功能。

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