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有哪些本来“降火”,晒干后却“上火”的水果?

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您好,农医生为您答疑解惑

正所谓“药膳同源”,多吃水果对人体健康有益,但不同体质的人应当根据水果的属性选择适当的水果。水果一般分成寒凉、温热及甘平三种。其中寒凉水果即降火的水果主要有香蕉、雪梨、西瓜、柿子、柚子等。水果干相对于新鲜的水果更易携带食用,但是有些降火的水果制成水果干后反而食用过多会使人上火,起到反效果。比如香蕉,鲜食香蕉对便秘、消化不良等有良好的治疗效果,但是制成香蕉干后水分减少,相对而言糖分增高且制作过程中添加的添加剂也会给身体造成额外的负担,而且有些高温油炸的香蕉干所含热量非常高会导致发胖和上火,应尽量少吃。以上就是我对您提的这个问题的解答,希望能够帮到您。

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