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有的学生高考时痛经,该如何缓解疼痛?

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高考遇到痛经,确实让不小少女们很是尴尬,很是无助。痛经是指的是月经期间出现的下腹坠胀疼痛,伴有腰酸无力的状况,严重时很影响行动,此状况尤其青春期少女特别常见。

为了不让痛经影响高考,我们要做到以下几点:
一、经期要忌口禁食冷饮、辛辣、刺激、寒凉、过甜过咸食品,高考时带一壶热牛奶有效可以缓解痛经。

二、保持精神舒畅,消除痛经与高考双重恐惧心理。过度紧张的神经会导致加重痛经。

三、保持阴道清洁,经期卫生,高考前期要积极检查和治疗妇科问题。

四、经常用热水袋热敷下腹部保持暖和,高考时不方便带热水袋可以用暖宝宝代替。

五、一种不推荐的方法,是在痛经无法忍受的情况下才使用。使用止痛药进行止痛,比如口服芬必得、吲哚美辛片。

希望我的答案可以解决各位正在高考的痛经少女们的困扰,祝你们能够高考顺利,加油。

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