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为什么孕妇要左侧睡,如果经常右侧睡会怎么样?

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恩秀儿为你解答!

其实没有必要太多苛求孕期的睡姿。

如果是在孕早期,仰睡也是没有问题的。在孕早期,充足的睡眠会比坚持左侧睡但睡不好更重要。

到了孕中期,在自己舒服的前提下,可以适当仰睡,没有太大关系。也可以仰睡、左侧、右侧的睡姿轮流换着睡。

除了避免趴着睡,孕妈在孕中期怎么舒服就怎么睡,睡好了才是重要的。

到了孕晚期,也不用过于严谨。孕晚期可以左侧睡与右侧睡交换着来,部分的孕妈,如果让她们一个晚上保持一个姿势入睡,是很困难的很难熬的。

当然,如果孕妈左侧睡习惯了,这样睡着比较舒服,也是完全没有问题的,目前部分的研究机构还是挺倡导左侧睡的。

经常右侧睡也不会对胎儿造成什么影响,只要记住避免趴着睡以及孕晚期尽量少仰着睡这个原则,孕妈在孕期里怎么睡着舒服就怎么睡吧,经常睡不着的孕妈才会间接影响到胎儿的健康发育。

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孕妇怀孕时候其实是右侧睡对孕妇本身来说是舒服的,但是因为左侧睡对胎儿好,会减少子宫对宝宝的压迫增加血液循环给宝宝提供了供血量,而且左侧睡减轻了子宫对腹部主动脉,下腔静脉的压迫,有利于宝宝的成长,当然也不能一直保持一个姿势睡觉,那样宝妈会很不舒服的,最好两侧轮流换着睡,这样宝妈睡舒服了,宝宝才会健康成长

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