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冬天为什么不减肥?

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大家问这个问题真的很实用。那么小编就来和大家聊一聊到底为什么不减肥吧。

其实这个观点在一定范围内是错误的,冬天相比于夏天更容易减肥。

第一,冬天身体在寒冷中消耗的热量相比于夏天更多,但是你却没有那么深的体会,原因就是很多人都是非常懒的。可想而知,冬天我们在一被窝懒洋洋,很舒服,根本不想起床,所以说你根本没有消耗身体的热量。

第二,冬天人的身体更易合成脂肪,这是人身体的本能反应,为的就是我们能够抵御外界的寒冷,大家不禁要问,冬天不是更加适合减肥吗,怎么又变成了冬天更加容易增加脂肪那,不急,听我给大家慢慢讲下去。冬天,如果你能保持自身的锻炼,你自身的机体的脂肪并不会为此增加,而是减少,并且我们还有研究表明,冬天减掉的脂肪不容易再生。

第三,还是大家到底坚持不坚持的问题。说到底,减肥其实是一个很累很辛苦的劳动,但是你能够持之以恒的坚持下去的话,一定能够成功的。谢谢邀请。

为什么冬天不想减肥,我想有以下几个原因:

首先是季节因素。春天万物复苏,夏天闷热难耐,总想动一动。秋天和冬天较静,天气冷,人不爱动,换句话说,就是懒得动。而一般减肥就是跑跑步,多运动呀。室外那么冷,我还是静静地待着,玩玩手机,看看电视,陪陪父母,聊聊天。这个季节没啥心思减肥。

其次是动力因素。减肥是为了让自己身材更好,更健康,不少人是希望得到别人的赞美的。但在冬天,大家都穿的像个粽子似的,你的好身材没机会展示,这样想减肥的欲望减弱了。

第三是阻力因素。每逢春节胖三斤,这话可不是白说的。冬天,春节,过年,三者紧密结合。过年了,到处走亲访友,吃吃喝喝。我们中国人过年都是大鱼大肉,各种美味的,自身很难扛住食物的诱惑,这个时候容易囤肉。减肥的六字箴言:管住嘴,迈开腿。管不住嘴,这样看来减肥的效果会大打折扣。况且好不容易过了自己那关,亲戚那关又来了。老一辈的人都是觉得能吃是福,吃团圆饭的时候,就你嚷嚷要减肥,不好好吃饭,难免扫兴,而且也架不住爷爷奶奶七大姑八大姨的热情。好不容易躲过亲人们关于工作,对象的盘问,你提的减肥说不定又激发了她们的热情,新一轮的相亲介绍来袭。这样想想,还不如敞开肚皮吃好喝好玩好呢。所以说冬天减肥,你面对的不仅仅是自己,还有你的亲人。

本来要下定决心减肥就是件很困难的事,冬天还有这么多阻力因素,算了明年再减吧。也许这就是我至今尚未减肥成功的原因。😂😂

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