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长痘的根源源自哪里?

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想要祛痘,就得先了解长痘的原因,这样才能对症下药!!

内分泌失调:脸上长痘痘的主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大、皮肤相对粗糙和油脂分泌过多等症状,也就为痤疮杆菌的繁殖创造了条件

不良的作息习惯:不良的作息习惯也是导致痘痘生长的原因,长期的熬夜,容易导致体内的内分泌失调,从而引发痘痘。


不注重个人卫生:平常不爱洗手、经常用手去摸脸、还有不定时更换床单、枕套等,很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而引起痘痘。

饮食不规律:暴饮暴食,喜欢吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到影响,就很容易长痘痘了。

解决方法:戒掉手机、电脑、少修仙,和保证充足的睡眠。

饮食规律:少吃辛辣、生冷刺激等食物,避免高糖量、高脂肪的食物,多吃水果蔬菜,保证皮肤充足的维生素和其他身体所需的物质。

提高睡眠质量:睡前保持平稳的情绪,情绪不要过于激动,能帮助自己更快的进入睡眠状态,提高睡眠质量(多运动、多喝水对治疗痘痘也很有帮助)

痘痘也叫青春痘,主要发生在青少年身上,别以为渡过青少年后,痘痘就和你没有关系了,长不长痘痘其实和年龄没有关系。痘痘形成的原因一种是遗传,这个天生的也是很无奈,另一个是后天形成,主要来说说后天形成的原因。

1.根本原本:毛孔堵塞

毛孔堵塞常常发生在油性皮肤,因为油性皮肤油脂分泌旺盛,如果不做好每天的洁面,很容易残留油脂在毛孔里,加上空气中的粉尘和细菌,相互交织在一起就容易堵塞毛孔。

除了皮肤自身分泌的油脂外,导致毛孔堵塞的还有以下几个原因:

①卸妆不彻底。卸妆其实比化妆更要细心,如果不彻底卸妆,残留的彩妆在皮肤上日积月累,容易堵塞毛孔。

②长时间没有去角质。如果长时间没有去角质,皮肤表面堆积了厚厚的角质,影响到毛孔的正常排泄,毛孔里的油脂和粉尘不能及时排出。

2.内分泌紊乱

内分泌失调导致体内激素不稳定,青春期少年就是因为体内雄激素增多,增加了油脂分泌,这些都会诱发和加重痘痘,这也是为什么青少年是痘痘发生的重灾区。

引发内分泌紊乱的因素有:

①熬夜。熬过夜的朋友一定知道,第二天早上头发和脸上都非常油腻,这就是内分泌失调导致了油脂分泌增加的结果,油脂分泌过多就会造成毛孔堵塞,久而久之形成痘痘。

②辛辣、油炸食品以及烟、酒、浓茶等这些食品都会引起内分泌紊乱,偶尔吃一两次,身体还能调整过来,但是经常食用,内分泌系统就会受到破坏。

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